行动起来,身体随整理而轻盈
有人说“整理能让自己的身体变得更加轻盈,可以说有减肥的效果”,这句话可能很多人不相信,觉得简直是太离谱。但是其实这也不是不可能的
事情,因为你的整理也需要很大的能量,你的运动会让你的身体变得随之轻
盈起来。
对于那些整理达人来说,如果一天中能够一次性地清理掉很多杂物,或者
说扔掉几十袋的废物,你的身体可能会出现一定的变化,比如说,腹泻。其实
这没有什么大碍,是一种正常现象,可以帮助自己一次性地排出原先积存在体
内的毒素,而过两天就会复原,甚至还会通体舒畅,皮肤也会变得光滑。记得
有一位姑娘曾经说过,当时她决定好好整理一番自己的卧室,从衣柜到床铺,
处处精心地收拾了一番,当时自己真的是感觉消耗了巨大的体力,浑身都在活
动,当收拾完毕休息的时候,感觉自己已然轻盈了好多。
“整理一直处于活动状态,瘦身是一件可能的事情。”“房里的东西扔
了,打扫干净了,没有灰尘,自己的皮肤也越来越好了。”乍一看,都会认为
这样的词句好像都是不靠谱的虚假广告,但经过具体的整理实践后,这些词句
对你来说已不再是离谱儿的大话了。
或许在起初的整理阶段,我们会觉得这种想法太离谱儿,总是认为,这是
人们的一种心理暗示,其实,就算从科学的角度来讲这也是一件合理的事情。
尽管这只是个人的感受,但专业人士自认为有其充分的根据。
一间房子,整理之后就会变得清新自然,里面的空气也会清新。本来房间
里堆放的东西多了,就容易积聚灰尘,当我们把那些不必要的物品收拾干净清
理出去之后,地板上的尘土就会很明显地暴露出来,这时候我们就可以用吸尘
器或者抹布把它们擦拭干净,随之我们就会明显感觉到空气质量的提升,灰尘
少了,杂物少了,我们的皮肤也会变得干净,这难道对一个人的皮肤保养没有
好处吗?不难想象,只要通过不断地、勤快地打扫房间,减肥也必然会产生良
好的效果。
很多人觉得经过自己一番的整理工作,自己又对物品的需求明显降低了。
之前的时候人们总是买许多的衣服,明明已经超过了自己的需求,但是就是觉
得自己始终没有衣服可穿。后来经过整理,自己终于把一些自己不需要的东西
都给清理掉了,整个衣柜变得整洁而一目了然,存留下来的都是自己经常穿的
或者是自己非常喜欢的衣服,于是自己就会觉得我所需要的一切物品已经备
齐了,无须再一味地消费。在过去,无论囤积物品还是暴饮暴食都没有改变
“不满足”的欲求。因为有些人只是把冲动购物和暴饮暴食当做缓解压力的
一种手段。
若能不断地完善整理工作,使房间持续地处于整洁的状态,则不再思考有
关整理的事宜也可以。接下来的对自己的人生十分重要的课题也变得明确。许
多女性都想节食减肥。她们这时就能专注于此,在不知不觉中增加步行距离
减少食量,开始采取许多减肥所需的行动。
整理是一件快乐的事情,它让你的整个身心都处于活动状态,看到整个房
间清新明亮,难道你不会觉得非常舒爽吗?你的身体处于活动状态,你会消耗
体力,这也是一种锻炼;房间的杂物少了,灰尘少了,你的皮肤也会自然而然
地变得健康而美丽,你的心情也会更加美好。所以说整理会让你的身心更加愉
悦,我们为何不行动起来呢?整理启示Q
其实,很多整理的优点都是一些有经验的整理达人总结而来的,有时
候我们可以很好地借鉴,避免走很多弯路。整理对身心、对人生的意义
虽然很多人总是在质疑,但是相信时间久了,我们就会明白其中的道理。
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